Pilates no Studio Cibele Barcelos

Então gurias, eu tinha dado uma pausa no Pilates, mas agora retorno com tudo em um novo Studio de Pilates. Minha professora é a TOP Cibele Barcelos que começou como aluna e que com o tempo virou uma #PilatesLover. Tamanha a paixão ela resolveu virar professora, aliás uma super profee!!! Olha que maraaa!!!!

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Bom, a primeira aula foi praticamente uma avaliação para saber em que nível do pilates eu me encaixo. Como eu não me exercito com frequência há muito tempo, o meu “tônus” está praticamente igual ao de um bebê…. Resumindo, eu não tenho força pra muita coisa kkkk

Baseado nisso o grande desafio da minha profe Cibele é me deixar com uma musculatura mais fortalecida, já o meu é virar a She-Ra rsrsrsrs brincadeirinha.

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Os exercícios serão bem leves no começo, e com o passar do tempo vão ficando mais avançados. Ela me explicou que a nossa força deve vir do abdômen, e que é muito importante mantermos a musculatura forte, para que o nosso corpo esteja bem sustentado, e assim não acarrete danos à outras partes, como por exemplo aos ossos.

Eu fiquei muito satisfeita já na primeira aula. A Cibele dá atenção total ao aluno, e acompanha de perto se todos os movimentos estão perfeitos. Isso é um grande diferencial porque com professores exigentes e preocupados, o resultado será além do esperado 😉

Então quem quiser acompanhar as minhas aulas e a evolução dos exercícios, é só ficar ligada(o) nas redes do blog 😉

studiocibele

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